🍚 아이듀과 ν•¨κ»˜ν•˜λŠ” μ§‘λ°₯ ν•œμƒλ―Έμ—­κ΅­ + κ³„λž€λ§μ΄ + 감자볢음 + λ¬ΌκΉ€μΉ˜

μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”, ν¬λ³΄λŒ€ μ•„λΉ μž…λ‹ˆλ‹€ πŸ‘‹
μ˜€λŠ˜μ€ 4μ‚΄, 3μ‚΄ ν˜•μ•„λ“€μ—κ²Œ λ”°λœ»ν•œ μ§‘λ°₯ ν•œ 상을 μ°¨λ €λ΄€μ–΄μš”.
쌍λ‘₯이듀은 아직 4κ°œμ›”μ΄λΌ λΆ„μœ νŒŒμ§€λ§ŒπŸΌ
ν˜•μ•„λ“€μ΄ λ°₯ 잘 λ¨ΉλŠ” λͺ¨μŠ΅μ„ 보면 정말 λΏŒλ“―ν•©λ‹ˆλ‹€ 😊


πŸ₯’ 였늘의 ν¬λ³΄λŒ€ 식단

πŸ“Œ 메뉴 ꡬ성

  • λ―Έμ—­κ΅­ : μ†Œκ³ κΈ° λŒ€μ‹  멸치윑수둜 λ“μ˜€μ–΄μš”.
    기름기 μ—†κ³ , 아이듀 μœ„μ—λ„ λΆ€λ‹΄ μ—†λŠ” κΉ”λ”ν•œ κ΅­λ¬Όμ΄μ—μš”.
  • μŒ€λ°₯ : κ³ μŠ¬κ³ μŠ¬ν•˜κ²Œ 지은 λ°₯을 ν•œμž… 크기둜 μ‹ν˜€μ€¬μ–΄μš”.
    김가루 살짝 올렀주면 아이듀이 더 잘 λ¨Ήμ–΄μš” πŸ™
  • κ³„λž€λ§μ΄ : 당근을 곱게 λ‹€μ Έ λ„£μ–΄ 색감도 예쁘고 λ‹¬λ‹¬ν•΄μ„œ 인기 졜고!
  • 감자볢음 : 간은 μ΅œμ†Œλ‘œ, 기름은 살짝. λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ μ΅ν˜€ μ§œμ§€ μ•Šκ²Œ μ™„μ„±ν–ˆμ–΄μš”.
  • λ¬ΌκΉ€μΉ˜ : μ‹œμ›ν•˜κ³  자극 μ—†λŠ” ꡭ물둜 마무리 πŸ’¦

πŸ‘Ά ν˜•μ•„λ“€μ˜ λ°˜μ‘μ€?

μ²«μ§ΈλŠ” β€œμ•„λΉ ~ κ³„λž€λ§μ΄ 또 μ€˜μš”!”
λ‘˜μ§ΈλŠ” β€œλ°₯μ΄λž‘ 미역ꡭ이 μ΅œκ³ μ˜ˆμš”!”
μ΄λ ‡κ²Œ 잘 λ¨ΉλŠ” λͺ¨μŠ΅μ„ 보면
정말 ν•˜λ£¨ ν”Όλ‘œκ°€ μ‹Ή ν’€λ €μš” πŸ˜„

쌍λ‘₯이듀은 μ˜†μ—μ„œ μ—΄μ‹¬νžˆ 우유 νƒ€μž„ μ€‘μ΄μ—ˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€ 🍼🍼
(μ‘°λ§Œκ°„ μ΄μœ μ‹ μ‹œμž‘ν•˜λ©΄ 또 μƒˆλ‘œμš΄ μ „μŸμ΄κ² μ£  γ…Žγ…Ž)


πŸ“Έ 식탁 μ„ΈνŒ… κΏ€νŒ

  • μ•„μ΄λ“€μš© μ‹νŒμ΄λ‚˜ μŠ€ν…ŒμΈλ¦¬μŠ€ μ‹κΈ°λ‘œ κΉ”λ”ν•˜κ²Œ λ‚˜λˆ„κΈ°
  • λ°₯ μœ„μ— 김가루 살짝 뿌리면 색감도 예쁘고 μ‹μš•λ„ UP
  • λ¬ΌκΉ€μΉ˜λŠ” λ”°λœ»ν•œ 반찬과 ν•¨κ»˜ λ‚΄λ©΄ μ’‹μ•„μš”

β€œμ˜€λŠ˜λ„ μ•„λΉ ν‘œ ν•œ μƒμœΌλ‘œ ν•˜λ£¨κ°€ ν–‰λ³΅ν•΄μ‘Œμ–΄μš” πŸ½β€


πŸ’¬ ν¬λ³΄λŒ€ ν•œλ§ˆλ””

β€œν•œ 상 차리기 쉽진 μ•Šμ§€λ§Œ,
아이듀이 λ§›μžˆκ²Œ λ¨Ήμ–΄μ£ΌλŠ” κ·Έ μˆœκ°„μ΄
ν•˜λ£¨μ˜ 보상 κ°™μ•„μš” πŸ˜Šβ€

μ˜€λŠ˜λ„ ν¬λ³΄λŒ€μ˜ μ•„λΉ ν‘œ μ§‘λ°₯으둜
μž‘μ§€λ§Œ λ”°λœ»ν•œ 식탁, ν–‰λ³΅ν•œ ν•˜λ£¨ λ³΄λ‚΄μ„Έμš” πŸ€


πŸ“Œ #ν¬λ³΄λŒ€ #μœ‘μ•„μΌμƒ #μ•„λΉ ν‘œμ‹λ‹¨ #μ•„μ΄λ°˜μ°¬ #μœ μ•„μ‹ #μ§‘λ°₯ #κ³„λž€λ§μ΄ #감자볢음 #λ―Έμ—­κ΅­ #λ¬ΌκΉ€μΉ˜ #μœ‘μ•„λΈ”λ‘œκ·Έ #4boysdaddy #아이듀λ°₯상 #ν¬λ³΄λŒ€μ•„λΉ  #μ˜€λŠ˜μ˜μ‹λ‹¨

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